山东省成年人三成血压高

今年１０月８日是第十个全国高血压日，今年“高血压日”的主题为“健康膳食，健康血压”。８日上午，省卫生厅、省疾控中心等单位联合在济南举行心脑血管病防治宣传活动。在活动现场，各大医院的咨询台前，前来问诊的几乎全是４０岁以上的中老年人。省立医院心血管内科主治医师刘继东表示，心脑血管疾病的发病率正在逐步向年轻化方向发展，而这一点并没有引起太多人的重视。

省疾控中心慢性非传染性疾病防治所所长马吉祥介绍，目前我省高血压患者的数量已经突破了１０００万人，成年人患病率远远高于全国平均水平，并且患病率呈逐年增长趋势，因此我省防治高血压的任务十分艰巨。我省高血压患者患病知晓率低，仅为３０％左右，大部分高血压患者并不知道自己得病。

“高盐饮食是我省高血压病高发的主要原因。”马吉祥表示，一个人每天摄取６克盐就能满足生理所需，而我省人均日摄盐量高达１８克。另外，由于人们的户外运动减少，肥胖人群的数量也在大幅增加，这是导致高血压病高发并日趋年轻化的主要原因。

马吉祥提示，防治高血压要注意调整膳食结构，注意膳食健康，不要吃得过咸；减少高脂食品摄入，每日食用新鲜蔬菜水果５００克以上；不喝烈性酒；限酒、戒烟并适量运动，提高心血管系统性能，使血管的舒缩运动趋向正常化，并降低血糖和血脂浓度，起到预防高血压的作用。